Sliten kropp

Jag har svårt att låta bli att träna varje dag just nu. Mest för att jag tycker att det är så himla kul men också för att det blivit en sådan vana att det liksom bara rullar på. Tyvärr börjar jag känna att all denna träning tär lite väl mycket på kroppen just nu. Har tränat på det här sättet typ hela hösten med bara några dagars uppehåll här och där.
Många som tränar mycket och mer åt det seriösa hållet brukar periodisera sin träning. En period för styrka, en för muskeltillväxt och en för deff, till exempel. För min del har det varit en enda lång, intensiv träningsperiod i över ett halvår. Och det börjar kännas. Visst har jag både ökat i styrka och muskelmassa men nu börjar jag faktiskt känna mig sliten. Ingen rolig känsla alls. Så även om jag förmodligen kommer klättra på väggarna hemma ett tag så har jag bestämt mig för att dra ner på träningen fram till mars. Då börjar min deff nämligen och tills dess vill jag vara fräsch och frisk i kroppen. Jag får helt enkelt klara mig på att "bara" träna 4 dagar i veckan i stället.

September 2012                               Januari 2013

Formen har jag hållit rätt så bra ändå under hösten. Tror det skiljer 2-3 kg eller så mellan bilderna. Men det är egentligen skit samma. Jag väger mig nästan aldrig längre och bryr mig faktiskt inte vilken siffra den visar numer. DET är däremot en sjukt skön känsla! Att inte bry sig om vikten längre. Att inte låta en siffra på en våg bestämma över min självkänsla.. 

Förövrigt hade jag ett stort paket från Fitnessguru.se som väntade på mig på posten idag! Det här är min typ av shopping nu för tiden. Kan bli mer exalterad av att köpa nått gott proteinpulver än nya kläder. Knäppt, jag vet. Men jag gillar det!

Nu är det läggdags. Ett axelpass med mina favoritpojkar från jobbet väntar i morgon.
Pussåkram!