Nytt år och nya mål! Börjat träna har jag ju redan gjort så det löftet behövde jag inte ge mig själv i år. Och det är dessutom ett löfte man kan ge sig själv varje dag på året. Varför vänta till måndag, eller första januari för att starta nya vanor? Det går väl lika bra med en torsdag, 4de april eller 23dje oktober? Sluta skjuta upp första dagen på ditt nya liv och börja nu! Bums! Ju tidigare du börjar desto snabbare når du ditt mål. Tänkt på den..
Jag har satt upp några delmål för 2013:
1. Klara minst en chin utan assistans
2. Klara minst en dip utan assistans
3. 400 kg i benpress
Och sist men inte minst:
4. Starta PT-utbildningen i höst!
Har inte riktigt bestämt mig för vilken skola än. Det är mycket som ska vägas in och jag vill känna att jag verkligen får den bästa valutan för pengarna. Just nu står det mellan Axelssons här i hemma i Göteborg och Personal Training School i Stockholm. Deras utbildningar är likvärdiga vad gäller både innehåll, lärarledda timmar, förväntade egna studietimmar och kostnader. Ska känna på det ett tag till.
Ett annat nyårslöfte jag gett till mig själv är att komma igång med den här bloggen lite mer. Mycket för min egen skull då jag tror det kan vara bra att dokumentera min utveckling på det här sättet. Och även för att hållas ansvarig. Skulle det bli så att jag får en liten grupp läsare som återkommer regelbundet så vill jag ju ge dem nått att läsa också. Nått som kan ge motivation. Det är ju ändå det jag vill, och ska, jobba med sen. Att motivera andra till att starta nya vanor och bli lika förälskade i (styrke)träning som jag blivit!
För övrigt är det riktigt skönt att helgerna är över och att vardagen är igång igen! Har blivit alldeles för mycket mat de här veckorna. Träningen har rullat på bra och har haft riktigt sköna träningspass på grund av all energi jag har fått i mig men ser faktiskt fram emot att hålla igen lite nu några veckor. Mest för att slippa känslan av att se ut som en julgris :).
Hörs snart igen!
Puss&kram
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar