Fettdriven kropp

Helluu! Den här veckan har jag startat en kontrollerad ketogen diet. Att vara i ketos betyder att kroppen drivs av ketoner som utvinns från fett. En väldigt inspirerande tjej vid namn Emelie Trossö Ledin, vars blogg jag följer slaviskt, startade för två veckor sen en 30 dagars ketogen diet och bad alla läsare som ville att haka på. Jag tänkte först vänta några månader men kunde inte hålla mig längre nu. Är så nyfiken på hur min kropp reagerar på den här typen av diet. Kika förbi trainlikeagirl.se så ser ni vad det är jag hoppat på. Vet ju att jag är känslig för kolhydrater och vad de gör med mitt sockersug så tänker att det kan vara bra att göra en kolhydratsdetox :). Första veckan kan vara tuff när kroppen ställer om sig från kolhydratsdrift till fettdrift, så det gäller att stå ut. Men är jäkligt motiverad så visst fan ska jag klara det här!

Börjar på ca 20 fett% så får vi se sen om 4 veckor vad jag ligger på då. Exciting!! Träningen går bra än så länge men känner nu när tredje dagen har gått att det börjar bli lite segare. Förmodligen har jag rätt fyllda glykogendepåer eftersom jag käkat alla kolhydrater jag kommit över under förra veckan (ja, det var "den där" veckan) så det tar förmodligen några dagar till innan jag kommer in i ketos ordentligt. Så det gäller som sagt att stå ut under övergången för sen kommer all överskottsenergi jag gör av med komma från fettet. Grymt va?

I'll keep you posted!
Over and out :*