Det som upptagit mycket av mina tankar är min nuvarande situation. Mina rutiner. Min arbetssituation. Och hur trött jag är på dem just nu! Jag behöver en förändring. Och det väldigt snart. Men jag brukar funka så. Jag kan komma in i en rutin, lunka på i den väldigt länge tills det plötsligt tar stopp och jag gör en förändring direkt. Jobbet har jag ju kvar till sista september i år men att fysiskt ta sig till en plats man redan mentalt är borta från är väldigt energikrävande. Så för att inte blir bitter och deprimerad så ska jag börja söka nya jobb redan nu. Jag behöver ett miljöombyte! Jag behöver träffa nya människor. Se nya ansikten. Gå utanför min trygghetszon och utvecklas. Ansvaret för denna förändring ligger ju hos mig som tur är så det är bara för mig att ta tag i det :). Det är väl en härlig känsla? Att veta att man själv bär ansvaret för sin egen lycka..
I övrigt då? Har börjat deffa nu sen början av mars. Väger mig ju inte men kände att jag gick upp del efter jul och började känna mig obekväm. De få gånger jag vägde mig under hösten så låg jag på 70-71kg men lär kommit över 75kg nu i början av året. Väger mig varje dag nu under deffen för att se förändringen (inte för att jag bryr mig om vad det står) och har lyckats tappa ca 3 kg sen i början av mars. Känns som en väldigt bra takt. Blir ju mer nu i början då en del vätska släpper med. Tänker att jag ska köra fram till slutet på maj, om jag orkar, och se vart det bär hän. Känner mig piggare och lättare i kroppen och de humörsvängningar jag haft det senaste har lagt sig. Är ju inte expert på något sätt men upplever mig mer "hormonell" när jag går upp i vikt.
Idag är det ben som står på schemat! Har inte tränat hela ben på länge nu, bara isolerade hamstrings och gluteusövningar i samband med någon annan muskelgrupp. Men är lite rädd att förlora volym i benen under deffen så det får bli ett helbenspass i veckan igen. Dessutom är det ju kul men benpass! Nej, jag är inte ironisk ;).
Huggs and kisses och på återseende!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar